Depressiya müasir dövrün ən geniş yayılmış psixi sağlamlıq problemlərindən biri olaraq, yalnız fərdin emosional vəziyyət

“12 saat” sağlam həyat tərzinə və sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına yeni yanaşmadır. Mütəxəssislər əmindirlər ki, 12 saat

Yaşıl çay oksidləşməmiş yarpaqlardan hazırlanan çay növüdür. Bir çox faydalı xüsusiyyəti ilə diqqət çəkən yaşıl çay düny

Valideynlər uşağın ilk və ən güclü təsirə malik olan sosial mühitidir. Onların davranışı, münasibətləri və yanaşmaları

Daim yorğun və halsız hiss etmək geniş yayılmış bir haldır. ABŞ-da 2022-ci ildə aparılan bir sorğuya əsasən, yetkin ame

Bu gündən etibarən bayram tətilinin bitdiyini və sürətli iş mövsümünün başladığını qəbul etmək vaxtıdır. Bəs biz bayra

Stress-hər hansı bir vəziyyətdə real və ya ehtimal olunan dəyişikliklərin insan tərəfindən hiss edilməsidir. Stressor –

Son zamanlar qadınlarda və cavanlarda autoimmun xəstəliklər artıb.“Medicina” xəbər verir ki, nevroloq və yuxu həkimi

Uzunömürlülüyün dörd sütunu xəstəliklərin erkən aşkarlanması, ürək-damar və metabolik sağlamlığın optimallaşdırılması,

Nevroloq Andrey Qalkin hipotansiyonun tez bir zamanda aradan qaldırılması üçün effektiv üsul təklif edir.News24.az xəbə

Koqnitiv kəskinliyi qorumaq və yaddaşı gücləndirmək üçün sağlam həyat tərzi vacibdir.News24.az xəbər verir ki, fiziki f

Taylandın Çianq May Universitetinin alimləri sübut ediblər ki, cəmi 15 dəqiqə itlə oynamaq stressi xeyli azalda bilər. 

İşdə enerjinin bitməsi hissi çox insana tanışdır. Bəzən işi sevməyimizə baxmayaraq, enerjimiz tükənir və işimizə fokusl

Yaddaş zəifliyi gündəlik həyatımızda qarşımıza çıxa bilən ümumi bir problemlədir. Bir çox insan zaman-zaman bu cür nara

İşdə enerjinin bitməsi hissi çox insana tanışdır. Bəzən işi sevməyimizə baxmayaraq, enerjimiz tükənir və işimizə fokusl

Elm adamları beynin qocalmasının qarşısını almaq və uzun müddət gənc qalmasını təmin etmək üçün yeni üsullar aşkar edib

Müasir dövrdə istisnasız olaraq hamımız stressin təsirinə məruz qalırıq. Onun mənfi nəticələri təkcə sinir sisteminə de

Qida rasionunda spirt və duzun məhdudlaşdırılması, dərmanların vaxtında qəbulu, sağlam yuxu və stressin idarə edilməsi

Ağıllı və çalışqan uşaqların düzgün qidalanması onların beyin funksiyalarını və ümumi sağlamlıqlarını dəstəkləmək üçün

6 mart 2025-ci il tarixində Azərbaycan Türkiyə İş Adamları Birliyi (ATİB) və "INSUN” Yaşam Mərkəzinin birgə təş

Həyatın tempi və çətinlikləri hər kəsə fərqli təsir göstərir. Astrologiyaya görə , bəzi bürclər stress altında çaxnaşma